Fomo — Pomysły Handlowe na TradingView

NQ100 analiza FOMO 17 czerwiec 2025 * **Dobrze prowadzony dziennik to najlepsze narzędzie do nauki.** Kiedy masz przepełniony umysł po sesji, zrzucenie myśli na papier pozwala „odblokować” głowę i naprawdę odpocząć. W przeciwnym razie mózg ciągle „przeżuwa” informacje. * **Nie chodzi o to, żeby dziennik był idealny.** Nawet chaotyczne zapiski są lepsze niż brak zapisków. Z czasem możesz wprowadzać porządek: rano przeglądać wczorajsze notatki, wyciągać wnioski, zbierać „perełki”. * **Niektórzy traderzy mają problem z pustą kartką.** Pomagają wtedy pytania: Co dziś ćwiczyłem? Co się udało? Co mogę poprawić? Co spróbuję jutro? Czasem te pytania stają się zbędne, bo pisanie zaczyna przychodzić naturalnie. * **Rutyna przed sesją jest jak rozgrzewka sportowca — przygotowuje cię na najlepsze wykonanie.** To zabezpieczenie przed tym, żeby nie „odwalić fuszerki”. Trzeba sobie przypomnieć cele i nastawić głowę na pracę. Warto też przewidzieć trudne momenty i mieć plan działania — np. jak poradzę sobie z FOMO czy chęcią zemsty po stracie. * **Nie chodzi o to, żeby wizualizować idealne dni i Ferrari na podjeździe.** Chodzi o to, żeby wyobrażać sobie, jak robisz trudne rzeczy dobrze: trzymasz się planu mimo pokusy, wytrzymujesz cofkę, nie odpuszczasz rutyny. To buduje prawdziwą siłę. * **Trzeba skupiać się na słabościach, bo to one najczęściej nas wykolejają.** W dziennikach traderzy często sami piszą: „Znowu to zrobiłem”. I robią to wciąż od nowa. Samo uświadomienie sobie błędu nie wystarczy — trzeba wiedzieć, co go powoduje i jak go zatrzymać w zarodku. * **Ostatecznie chodzi o to, by przełożyć swoje cele na proces: wiedzieć, co robić, i powtarzać to, aż stanie się naturalne.** A oczekiwania? Najlepiej się ich pozbyć — skup się na celach i drodze, nie na gwarancjach wyniku. * **Jeśli masz zbyt wysokie oczekiwania, łatwo popadasz we frustrację.** Oczekiwania to w praktyce gwarancje, które sami sobie dajemy — a żadnego wyniku nie da się zagwarantować. Lepiej zamienić oczekiwania na cele. Cele wskazują kierunek, oczekiwania tworzą presję. * **W codziennej pracy skupiaj się na procesie.** Wyniki są ważne, ale to proces je tworzy. Dzienny cel powinien dotyczyć jakości twojego wykonania, nie tego, ile zarobisz. Wyniki oceniaj po dłuższym czasie — tygodniu, miesiącu — a nie po każdej sesji. * **Z czasem, gdy twoje działania staną się automatyczne, łatwiej będzie ci patrzeć na wyniki z odpowiednim dystansem.** Ale na początku to proces powinien być na pierwszym miejscu. --- ### Tyle nudzenia na dziś — niech FOMO zostanie za drzwiami! 🙂

BIAS E-mini NASDAQ 100 na tydzień 16-20 czerwca 2025 ### 🔹 **Kontekst ogólny (w celu określenia BIAS)** 1️⃣ **Struktura techniczna (wykres tygodniowy, dzienny)** * Mamy odrzucenie strefy ATH (\~22,100) na interwale tygodniowym i dziennym. * Zauważalne tworzenie niższych high na wykresie dziennym (zmiana market structure). * H1 / M30 pokazuje naruszone FVG i silne impulsy sprzedażowe od stref PDH (13-6). * Price action wskazuje na schodzenie w dół do niższych FVG / PDL z 13-6 (\~21,550) oraz potencjalnie niżej. --- 2️⃣ **VIX i sentyment SP500** * VIX +15% w piątek, poziom 20.8 — zmienność na podwyższonym poziomie, co sprzyja kontynuacji ruchów spadkowych lub szarpanej konsolidacji z wyraźnymi zrzutami. * SPY: przewaga PUT-ów na dużym OI + mocne strefy dark pool pod ceną bieżącą -> presja sprzedażowa na szerokim rynku. --- 3️⃣ **Futures NASDAQ 100 – wolumen i OI** * Ostatni wolumen: \~675,860 kontraktów (ponadprzeciętny na koniec tygodnia). * Open Interest: +1,976 ogółem (rotacja, ale brak masowej likwidacji). * Wrześniowe kontrakty OI +38,492 -> przygotowania pod większy ruch na niższe poziomy lub hedge na dłuższy termin. --- ### 🔹 **Techniczny BIAS na tydzień 16-20 czerwca 2025** 🟥 **BIAS: NIEDŹWIEDZI (BEARISH)** --- #### 🔑 **Założenia główne** * Dopóki rynek pozostaje pod strefą PDH 13-6 (\~21,850), traktuję każdą próbę wzrostu jako okazję do sprzedaży. * Cel bazowy to zejście do strefy PDL 13-6 (\~21,550) oraz testy niższych FVG (21,400-21,500). * Struktura na H1/M30: lower highs, lower lows, wybicia liquidity na high i odwrócenia -> typowe dla fazy dystrybucji. --- #### 🔑 **Warunki zmiany bias** * Powrót i akceptacja ceny powyżej 21,850 (PDH 13-6) na zamknięciach H4 -> przejście na **neutralny bias** z możliwością short squeeze w kierunku 22,000-22,050. * Zamknięcia poniżej 21,550 (PDL 13-6) na H4 -> dalsze umocnienie biasu bearish z targetem na 21,400-21,300. --- #### 🔑 **Kluczowe poziomy tygodnia** | Poziom | Znaczenie | | ------------- | -------------------------------------- | | 21,850 | PDH 13-6 – główny opór | | 21,550 | PDL 13-6 – główne wsparcie short bias | | 21,400-21,300 | target short z wybicia liquidity + FVG | --- ### 🛠 **Dodatkowe uwagi** * Oczekuję sesji z podwyższoną zmiennością (VIX >20). * FVG na H1/M30 będą miejscami short entry na retestach po wybiciach. * Uważam na potencjalne short squeeze w okolicach PDH po agresywnych wybiciach low – hedge putów może wywołać szybkie spike'i. --- ### 🎯 **Podsumowanie** ✅ **BIAS na przyszły tydzień**: * Bearish – dopóki rynek jest pod 21,850. * Scenariusz bazowy: test PDL 13-6 -> zejście na 21,400-21,300. * Warunek zmiany bias: akceptacja powyżej 21,850 na H4. --- ### FOMO * FOMO rzadko jest czystym strachem przed utratą okazji — to często nienawiść do przegrywania, perfekcjonizm, strach przed popełnieniem błędu albo brak pewności siebie. Często jest tak, że trader czuje się gorszy, gdy inni zarabiają, a on nie. Wtedy zaczyna go to uwierać — bo skoro oni potrafią, a ja nie, to może nie jestem taki dobry. * Najlepiej wtedy notować swoje myśli na bieżąco. Później można je przeanalizować i zrozumieć, co jest prawdziwą przyczyną tego FOMO * Potem pojawia się pytanie: jak przejść od wiedzy do działania? Bo wielu traderów rozumie, co trzeba robić, ale nie potrafi tego wdrożyć. * Pomaga tu teoria zwana modelem uczenia dorosłych, albo czterema etapami kompetencji: Pierwszy etap to nieświadoma niekompetencja — nie wiesz, że czegoś nie umiesz. Często nowi traderzy w tym etapie mają nadmierną pewność siebie, bo wygrali kilka razy i myślą, że opanowali rynek. Potem przychodzi druga faza — świadoma niekompetencja. Zaczynasz rozumieć, czego nie umiesz. Tu przychodzi pokora, ale też często złudne przekonanie, że samo uświadomienie sobie problemu to już połowa sukcesu. Trzeci etap to świadoma kompetencja — zaczynasz robić coś dobrze, ale wymaga to dużego wysiłku i skupienia. Czwarty etap to nieświadoma kompetencja — robisz coś dobrze automatycznie, bez wysiłku. To ten najdłuższy okres nawet kilka lat. * Kiedy przechodzisz od świadomej kompetencji do nieświadomej, możesz wreszcie uwolnić zasoby swojego umysłu. Bo dopóki musisz myśleć o każdym kroku strategii, masz ograniczone pole widzenia. Nie widzisz niuansów rynku. Dopiero gdy większość działań jest automatyczna, możesz naprawdę obserwować rynek i reagować na subtelności. * Dlatego ciągłe zmienianie systemów to największy wróg postępu. Każdy nowy system to powrót do początku — znów trzeba uczyć się od zera. ### To tyle mojego nudzenia. :) pozdrawiam tych którzy dobrnęli tego miejsca :))

BTC - Prognoza czysto teoretyczna Predykcja typowo "co będzie jeśli" lub z serii "gdyby" Ale gdyby... ? Mogłaby to być ostatnia górka przed zrzutem ( o ile się pojawi). Sam chcę zobaczyć co z tego wyjdzie - sam nie handluje ale jeżeli bym miał zająć pozycję to właśnie tak by wyglądała; długa do ok. 72 tys. dolarów za 1 BTC po czym głębsza i dłuższa korekta być może nawet do okolic 40 tys. dolarów. Nie sugerujcie się tym proszę ;)